目元エクササイズでピンとリフトアップ！
目の下のたるみはスキンケアの問題もありますが、
- 表情筋の衰え
- 血流の悪化
- リンパの流れの滞り
- 眼精疲労
など様々な問題が絡み合って起こります。目元は皮膚が薄いため目元のコリが起こりやすく、たるみの出やすい場所でもあります。
疲れや筋力の衰えでコリ固まった目元を、マッサージや目元エクササイズでほぐしてあげましょう！めぐりが良くなってたるみ・クマの対策になりますよ。自宅でマネできる動画をご紹介します。
目の下のたるみをほぐすマッサージ
目のたるみを解消・お手軽マッサージ
目元の表情をゆっくり作ってから、ピースの形にした指を当てて目を上にあげるマッサージ。30秒ほどでできるので、デスクワークで疲れ目が気になったときにも効果的。
気になる目の下のたるみをマッサージで解消
顔・耳下・首を指や手でさすってマッサージする方法。めぐりが良くなって目元のリフレッシュになります。お風呂や寝る前など、リラックスタイムにおすすめ。
目の下のたるみ解消エクササイズ
たった45秒で目の下のたるみを解消するトレーニング
目の下のたるみをグッと引き上げる方法を具体的に紹介している動画です。鏡の前でやってみましょう。表情が独特になってしまうので、人前ではやらないで・・・
目の下のたるみ改善トレーニング〜目の下を強くする
目元の筋肉をゆっくり使って鍛えるための方法を紹介している動画。約20秒ほどと短いですが、今日から取り入れられる方法です。